Mach's einfach ungeschehen

Haben Sie heute wieder ein Meeting völlig an die Wand gefahren?

Passiert. Der Typ im SUV hat Ihnen den Vogel gezeigt? Die Kassiererin hat hörbar genervt ausgeatmet, weil Sie das Kleingeld nicht schnell genug sortiert bekamen?

Und was tun Sie jetzt? Sie nehmen diesen emotionalen Sperrmüll, packen ihn fest zusammen und legen sich damit ins Bett. Sie liegen nachts um drei wach, starren die Raufasertapete an und ärgern sich über Menschen, die wahrscheinlich längst seelenruhig schlafen.

Die Gesellschaft rät Ihnen an dieser Stelle meistens: "Lass es los. Akzeptiere die Vergangenheit. Schwamm drüber." Das ist kompletter, unwissenschaftlicher Kokolores. Wenn Sie den Schwamm einfach nur drüberlegen, fängt er in Ihrem Unterbewusstsein an zu schimmeln. Wir akzeptieren hier gar nichts. Wir machen es ungeschehen.

Dieses Buch ist kein flauschiger Ratgeber für toxische Positivität. Es ist ein Vorschlaghammer für Ihr Ego und ein präzises Skalpell für Ihre Synapsen. Wir bedienen uns bei der harten Neurobiologie, borgen uns den Beobachter-Effekt aus der Quantenphysik und zerren Carl Jung aus dem Keller, um eine unumstößliche Tatsache zu etablieren: Ihr Gehirn fälscht Ihre Erinnerungen ohnehin jeden verdammten Tag. Warum zur Hölle lassen Sie es das unkontrolliert und zum Schlechteren tun?

Lernen Sie die Revisions-Technik. Setzen Sie abends im Bett die geistige Schere an. Schneiden Sie die Demütigung, die Wut und den Stress aus Ihrem Nervensystem, bevor der Zement aushärtet. Schreiben Sie das Drehbuch um, bis Ihr Körper glaubt, der Tag wäre ein absoluter Triumph gewesen.

Hören Sie auf, der hilflose Konsument Ihres eigenen Lebens zu sein. Werden Sie zum Architekten.

"Ein Meisterwerk der therapeutischen Realitäts-Manipulation. Endlich ein Buch, das mir wissenschaftlich fundiert erlaubt, meine eigenen Fehler auszuradieren, während ich entspannt auf dem Rücken liege." – Sören aus dem Controlling (Nachträglich revidiert)